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건강 꿀팁145

무엇이든 물어보세요 [추석기획] 부모님 건강 체크법 무엇이든 물어보세요2024년 9월 16일 월요일 방송   부모님 건강 체크법   추석 명절은 가족이 함께 모이는 소중한 시간입니다. 이 시간을 활용해 오랜만에 부모님과 깊은 대화를 나누고, 그들의 건강 상태를 체크해보는 건 매우 중요합니다. 명절 기간 동안 짧은 시간이지만 부모님의 건강을 확인할 수 있는 중요한 기회입니다. 혹시 부모님의 걸음걸이가 갑자기 이상해졌거나, 최근 대화 내용을 자꾸 잊어버린다면, 건강에 대한 세심한 체크가 필요할 수 있습니다. 각 분야의 전문가들이 제안하는 방법을 통해 부모님의 건강 상태를 점검해 보세요.    1. 노쇠 정도 체크하기 - 한 발로 서서 버티기: 노쇠를 체크하는 가장 간단한 방법 중 하나는 한 발로 서서 버티는 것입니다. 10초 이상 버티지 못한다면 근육 약화나.. 2024. 9. 23.
스타 유전자 X파일 장미화 지영옥 모로실 다이어트 내장지방 타파 비법 임성훈의 스타 유전자 X파일 48회2024년 9월 21일 토요일 방송   염증 덩어리 중년의 뱃살! 수명을 갉아먹는다     나이가 들며 자연스럽게 따라오는 나잇살, 특히 중년의 나이가 되면 복부에 내장 지방이 쉽게 쌓입니다.  이 복부 내장 지방은 전신 건강을 해치는 염증 덩어리입니다.  나이가 드는 것만으로도 서러운데, 살까지 찌니 건강까지 무너지게 됩니다.  수명을 갉아먹는 중년의 뱃살, 염증 덩어리인 내장 지방을 반드시 타파해야 합니다!      원조 미녀 개그우먼 장미화와 쓰리랑 부부의 “지씨 아줌마” 지영옥이 에 출연합니다.  나이가 들며 살이 찌는 것이 고민이라는 장미화와 지영옥.  지영옥은 50대가 넘어가며 젊었을 때보다 16kg이나 쪘고, 최근 3개월 동안 6kg이 늘어나 건강에 적신호가.. 2024. 9. 21.
알약방 장정희 유단백추출물 MBP 골다공증 관절염 극복 뼈 건강 비법 알면 약이 되는 방송 221회2024년 9월 19일 목요일 방송   소리 없이 찾아오는 골다공증뼈 노화 늦춰라!         1983년에 데뷔하여 순풍산부인과에서 김 간호사 역할로 얼굴을 알리고 큰 인기를 끌어온 원조 걸크러시 배우 장정희입니다! 태권도, 합기도, 쿵푸 등 화려한 무술 경력을 자랑하며 건강을 과시해 온 그녀에게도 한때 건강 고민이 있었다고 합니다. 바로 관절염 진단을 받은 것인데요. 관절염을 극복하고 뼈 건강을 되찾아 칠십을 앞둔 나이에도 격한 운동을 할 수 있는 배우 장정희만의 뼈 건강 비법은 무엇일까요?   ✔️ 장정희 MBP 영양제 구매하기    유단백추출물 MBP 성분과 효능 자세히 보기 ▼▼▼  알약방 장정희 유단백추출물 MBP 효능 - HEALTH NEWSMBP는 'Milk .. 2024. 9. 19.
알짜왕 혈관 질환 홍국 발효 구기자 TV정보쇼 알짜왕 387회2024년 9월 19일 목요일 방송   소리 없이 찾아오는 위험 혈관질환     환절기에 접어들면서 일교차가 커진 지금, '이곳' 건강에 적신호가 켜졌습니다. 바로 ‘혈관 건강’인데요.    나이가 들수록 혈관의 탄력이 떨어지고, 혈관 속 노폐물들이 쌓이면서 혈관의 내부가 서서히 오염되기 시작합니다. 이로 인해 혈관이 좁아지게 되는데, 이때 큰 일교차로 인해 혈관이 갑자기 수축될 경우 한순간 혈관이 막히거나 터지는 일이 발생할 수 있습니다. 이렇게 우리 몸속 심장이나 뇌에 피가 공급되지 못하면 '환절기 돌연사' 위험이 높아지게 됩니다.    특히 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등과 같은 3고 질환을 보유하고 있을 경우 이러한 혈관 오염이 가속화하기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 그런데.. 2024. 9. 19.
명사수 곽정희 퇴행성 관절염 콘드로이친 명을 사수하는 사람들 명사수 81회2024년 9월 18일 수요일 방송   관절 통증을 극복하는 방법   다리 모양만 봐도 관절염이 보일 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 휜 다리는 무릎에 체중이 한쪽으로 쏠리게 하여 관절에 불균형한 힘을 가하게 됩니다. 이로 인해 한쪽 연골이 빠르게 닳게 되고, 결국 퇴행성 관절염으로 이어지게 됩니다. 그렇다면, 도대체 다리는 왜 휘어지게 되는 걸까요?     오는 9월 18일에 방송되는 MBN 에서는 인제대학교 정형외과 이성산 교수가 이 문제에 대해 설명합니다. 동양인, 특히 한국과 일본인에게 오다리가 더 흔한 이유로 좌식 생활이 무릎을 더 빨리 손상시키고, 이러한 습관이 휜 다리를 악화시킨다고 경고합니다. 또한, 휜 다리는 생활 습관만으로 교정할 수 없으며, 퇴행성 .. 2024. 9. 18.
한번 더 체크타임 배도환 어머니 혈당관리 파로 곡물 한번 더 체크타임 209회2024년 9월 16일 월요일 방송   삼시세끼 밥을 바꿔야 혈당을 잡는다     인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램   안정적인 연기력으로 신스틸러의 역할을 톡톡히 하고 있는 명품 감초 배우 배도환과 어머니 한웅자가 을 방문했습니다.  과거 어렸을 때부터 흰 쌀밥 마니아였던 배도환!  한 끼에 밥 3공기는 기본, 부모님도 밥은 남기지 않고 드실 정도로 흰 쌀밥에 진심인 가족이었다고 합니다.  그러나, 혈당에 치명적인 흰 쌀밥을 오랫동안 먹어온 탓에 아버지는 18년 동안 당뇨병을 앓다가, 당뇨병 합병증으로 돌아가셨습니다.  26년째 당뇨병을 앓고 있는 어머니도 점점 건강이 악화되면서 두 번이나 쓰러지기도 했을 정도로 당뇨병 합병증.. 2024. 9. 16.

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