한번 더 체크타임 배도환 어머니 혈당관리 파로 곡물

 

한번 더 체크타임 209회

2024년 9월 16일 월요일 방송

 

 

 

삼시세끼 밥을 바꿔야 혈당을 잡는다

 

 

 

 

 

인간의 남은 예상 수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한번 더 체크타임>

 

 

안정적인 연기력으로 신스틸러의 역할을 톡톡히 하고 있는 명품 감초 배우 배도환과 어머니 한웅자가 <한번 더 체크타임>을 방문했습니다.

 

 

과거 어렸을 때부터 흰 쌀밥 마니아였던 배도환!

 

 

한 끼에 밥 3공기는 기본, 부모님도 밥은 남기지 않고 드실 정도로 흰 쌀밥에 진심인 가족이었다고 합니다.

 

 

그러나, 혈당에 치명적인 흰 쌀밥을 오랫동안 먹어온 탓에 아버지는 18년 동안 당뇨병을 앓다가, 당뇨병 합병증으로 돌아가셨습니다.

 

 

26년째 당뇨병을 앓고 있는 어머니도 점점 건강이 악화되면서 두 번이나 쓰러지기도 했을 정도로 당뇨병 합병증이 심각하다고 합니다.

 

 

아버지의 투병으로 당뇨병 합병증의 무서움을 알았던 모자, 당뇨병의 가장 큰 원흉이 되었던 흰 쌀밥을 줄이고, 밥 관리를 시작하며 본격적인 혈당 관리를 시작했습니다.

 

 

꾸준히 혈당 체크와 체중 조절까지 신경 쓴 배도환 모자, 그 덕에 배도환은 심각한 당뇨병 가족력에도 불구하고 공복혈당이 정상으로 나왔다고 합니다!

 

 

과연, 배도환과 어머니가 혈당을 낮추고 당뇨병 합병증의 위협에서 벗어날 수 있었던 방법은 무엇일까요?

 

 

 

 

 

 

바로 흰쌀밥 대신 먹는 곡물 파로 밥 이라고 하는데요.

 

 

파로가 무엇인지, 혈당 관리 건강 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다!

 

 

 

파로 혈당 관리 효능

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