반응형 엄지의제왕12 엄지의 제왕 알파CD 중성 지방 배출 체중 감소 효과 MBN 엄지의 제왕 618회 쌓일수록 수명 깎인다병든 지방 배출하는 법 2024년 11월 26일 화요일 방송 현대인의 건강관리에서 체중과 중성지방 관리는 매우 중요한 이슈입니다. 특히 체내 중성지방의 수치는 심혈관 질환과 당뇨와 같은 질병의 위험 요인으로 작용하기 때문에 이를 관리하는 것이 건강 유지의 핵심입니다. 오늘은 식이섬유의 일종으로 알려진 알파시클로덱스트린(Alpha-Cyclodextrin, 알파CD)의 효능과 활용 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 알파시클로덱스트린이란?알파시클로덱스트린(알파CD)은 천연 식이섬유로, 주로 옥수수 전분에서 추출됩니다. 물에 잘 녹는 성질을 가지고 있으며, 건강 보조 식품이나 의약품에 활용되고 있습니다. 특히 지방과 결합하는 독특한 특성으로 주목받.. 2024. 11. 26. 엄지의 제왕 흰목이버섯 효소분해추출물 치매예방 V눈썹지압법 엄지의 제왕 613회2024년 10월 22일 화요일 방송 치매 막는 법! 뇌세포를 먹여살려라 오늘 엄지의 제왕 613회 치매예방 편에서는 김정미 씨의 사연이 소개되었습니다. 김정미 씨는 13년 전 치매 진단을 받은 어머니 김영예 씨를 돌보고 있습니다. 김영예 씨는 50대에 장남을 교통사고로 잃고 우울증을 앓다가 알츠하이머병 진단을 받았습니다. 김정미 씨 또한 최근 옷에 차 키를 넣고 세탁기를 돌리거나 창문을 연 채 에어컨을 켜는 등 건망증이 심해져 치매에 걸릴지 모른다는 걱정이 늘고 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면 치매를 유발하는 위험 요소 중 하나로 시력 저하가 추가되었습니다. 눈이 나빠지면 뇌에 들어오는 정보가 줄어들기 때문입니다. 이에 .. 2024. 10. 22. 엄지의 제왕 대장암 건강 아스피린과 생식의 효능 효과 엄지의 제왕 612회2024년 10월 15일 화요일 방송 이것만 알아도 발병률 줄인다 대장암 위험 인자 아스피린 한 알로 대장암을 예방할 수 있을까? 과학적 근거와 사실은? 대장암은 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힙니다. 최근 몇 년간 많은 연구가 아스피린이 대장암 예방에 도움이 될 수 있다는 점을 강조하고 있는데요, 과연 한 알의 아스피린이 대장암 위험을 얼마나 줄일 수 있을까요? 오늘은 아스피린의 효과와 주의사항, 그리고 과학적 근거를 깊이 탐구해보겠습니다. 1. 아스피린의 역할: 어떻게 대장암 예방에 기여할까?아스피린은 주로 진통제 및 항염제로 널리 사용되는 약물입니다. 아스피린의 주요 성분인 아세틸살리실산이 체내에서 염증을 억제하고 혈전 생성을.. 2024. 10. 15. 엄지의 제왕 속 편한 다이어트 파로효소 성분과 효능 엄지의 제왕 611회2024년 10월 8일 화요일 방송 더부룩한 속이 살을 찌운다? 속 편한 다이어트 법 1. 소화 불량과 비만의 관계 현대 사회에서 많은 사람들이 소화 불량을 겪고 있습니다. 소화가 원활하지 않으면 장내 가스가 차고, 복부 팽만감이 발생해 뱃속에 불편함을 느끼기 쉽습니다. 이러한 증상들은 장의 연동 운동을 방해하여 장 내 노폐물이 쌓이고, 체내 염증 반응을 유발할 수도 있습니다. 이러한 염증은 신체 대사 속도를 저하시켜 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 즉, 소화 불량을 해소하고 장 건강을 개선하면 복부에 쌓인 압력이 감소하고 체중 감량에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 장 건강을 돕는 '파로 효소'란? '파로 효소'는 소화 효소와 함께 다양한 영양소를.. 2024. 10. 8. 엄지의 제왕 지방간 막는 법 '레몬밤단델리온추출물' 성분과 효능 엄지의 제왕 609회2024년 9월 24일 화요일 방송 굳으면 돌이킬 수 없다! 지방간 막는 법 지방간(지방간염)은 간세포에 지방이 축적되는 질환으로, 초기에는 증상이 거의 없지만 심각한 경우 간경화나 간암으로 발전할 수 있습니다. 우리 몸의 중요한 해독 기관인 간은 대사, 해독, 소화 등 여러 가지 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 특히 현대인의 식습관과 생활습관은 지방간의 주요 원인으로 작용하는데, 탄수화물 섭취와 밀접한 연관이 있습니다. 이번 포스팅에서는 지방간을 예방하고 건강한 간을 유지하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 지방간의 주요 원인: 탄수화물 과다 섭취 지방간의 원인 중 하나는 바로 과도한 탄수화물 섭취입니다. 많은 사람들이 지방 섭취를 줄이면 건강에 좋을 것.. 2024. 9. 24. 치매 막는법 뇌기능을 높여라 밥운동 포스파티딜세린 엄지의제왕 572회 MBN 엄지의 제왕 572회 건강 예능 2024-01-09 (화) 저녁 8시 10분 방송 보통 치매는 80세 이상 노년층에만 오는 걸로 생각하기 쉬운데요. 그렇지 않습니다. 전체 치매 환자중 65세 미만의 비율이 약 10%를 차지하고 있을 정도로 초로기 치매가 많아졌습니다. 초로기 치매 증상으로는 기억력 장애, 이상 행동 장애, 언어 장애가 복합적으로 나타날 수가 있으며 노년치매보다 진행 속도도 빠르고 증상이 더 안 좋은 경우가 많기 때문에 젊은 나이부터 치매 예방을 생각해야 할 때입니다. 치매의 원인 • 노화로 인한 뇌세포 소실 • 유전적 영향: 부모 중 한 명이라도 치매 경력이 있으면 자녀의 알츠하이머병 발병 위험이 72%가 높다는 연구 결과가 있습니다. ▶︎ 엄지의 제왕 50세에 치매 걸린 아내, .. 2024. 1. 10. 이전 1 2 다음
