엄지의 제왕 613회
2024년 10월 22일 화요일 방송
치매 막는 법!
뇌세포를 먹여살려라
오늘 엄지의 제왕 613회 치매예방 편에서는 김정미 씨의 사연이 소개되었습니다.
김정미 씨는 13년 전 치매 진단을 받은 어머니 김영예 씨를 돌보고 있습니다.
김영예 씨는 50대에 장남을 교통사고로 잃고 우울증을 앓다가 알츠하이머병 진단을 받았습니다.
김정미 씨 또한 최근 옷에 차 키를 넣고 세탁기를 돌리거나 창문을 연 채 에어컨을 켜는 등 건망증이 심해져 치매에 걸릴지 모른다는 걱정이 늘고 있습니다.
최근 연구 결과에 따르면 치매를 유발하는 위험 요소 중 하나로 시력 저하가 추가되었습니다.
눈이 나빠지면 뇌에 들어오는 정보가 줄어들기 때문입니다.
이에 '엄지의 제왕'에서는 눈과 눈썹 주위의 뇌신경을 자극하는 V 눈썹 지압법을 소개합니다.
V 눈썹 지압법은 방송 후 MBN 엄지의 제왕 홈페이지에서 다시보기로 확인하실 수 있습니다.
한편, 뇌 세포를 지키는 데 '흰목이버섯 효소 분해 추출물'이 도움이 된다는데요.
흰목이버섯 효소 분해 추출물의 성분과 뇌 건강 효능까지 자세히 알아볼까요?
흰목이버섯 효소분해추출물은 최근 노화로 인한 인지 기능 저하를 개선하는 데 관심을 끌고 있는 성분입니다.
흰목이버섯(백목이)은 항산화 작용과 면역력 증진에 뛰어난 버섯으로 잘 알려져 있으며, 효소분해 과정을 거쳐 추출한 성분이 인지 기능 개선에 유효하다는 연구 결과들이 있습니다.
특히, 흰목이버섯은 다양한 베타글루칸, 폴리사카라이드 등의 활성 성분을 다량 함유하고 있어 뇌 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
[흰목이버섯 효소분해추출물의 주요 효능]
1. 항산화 작용: 노화로 인한 인지 기능 저하는 산화 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다. 흰목이버섯에 포함된 항산화 성분은 뇌세포 손상을 예방하고 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 면역력 강화: 면역 체계는 뇌 건강과 인지 기능 유지에 중요한 역할을 합니다. 흰목이버섯 효소분해추출물은 면역세포 활성화를 돕고 염증을 완화하여 뇌 기능 유지에 기여할 수 있습니다.
3. 베타글루칸 함유: 흰목이버섯은 베타글루칸 성분이 풍부하여 혈액순환을 개선하고 뇌세포에 충분한 산소와 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 이는 인지 능력 향상과 기억력 증진에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
4. 뇌세포 재생 촉진: 효소분해 과정을 통해 추출된 흰목이버섯 성분은 뇌세포 재생과 관련된 신경 성장 인자(NGF)를 자극하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이는 기억력 및 학습 능력 향상과 관련이 있습니다.
5. 인지 기능 개선 연구: 최근 연구에서는 흰목이버섯 효소분해추출물이 신경 세포 보호 효과를 통해 알츠하이머와 같은 인지 기능 저하 질환 예방에 기여할 가능성이 있다는 점이 제기되었습니다.
[섭취 방법 및 주의사항]
흰목이버섯 효소분해추출물은 보통 건강기능식품 형태로 판매되며, 일일 권장량을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
다만, 버섯류에 알레르기가 있거나 특정 약물을 복용 중인 경우, 섭취 전에 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.
이 성분을 포함한 건강기능식품은 치매 예방 및 인지 기능 개선에 대한 도움을 줄 수 있으므로, 노화를 대비해 꾸준히 관리하는 데 유용한 선택이 될 수 있습니다.
사진 출처
MBN 엄지의 제왕
매주 화요일 저녁 8시 방송
'건강 꿀팁' 카테고리의 다른 글
| 생로병사의 비밀 몸과 두뇌를 모두 쓰는 스텝박스 운동 (0) | 2024.10.23 |
|---|---|
| 무엇이든 물어보세요 백년습관 틈새운동 (0) | 2024.10.22 |
| 한번 더 체크타임 현진영 오서운 부부 소화불량 매스틱 유산균 제품 성분과 효능 (0) | 2024.10.21 |
| 무엇이든 물어보세요 닥터의 경고 대장암의 씨앗, 대장용종 대장선종 원인과 예방법 (0) | 2024.10.20 |
| 귀하신 몸 폐 질환 증상, 숨 제대로 쉬는 법 (0) | 2024.10.19 |
