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건강 꿀팁145

EBS 귀하신 몸 눈 촉촉하게 관리하는 법 안연고 점안겔 인공눈물 제품 정보 EBS 귀하신 몸 76화2024년 11월 2일 토요일 방송      - 시력 저하, 침침함, 겹쳐 보임, 건조, 충혈까지, 당신의 눈은 안녕하십니까?  - 아무도 모르게 당신의 시력을 낮추는 노안, 외사위, 부등시, 결막 결석까지! 눈 뜨고 당한다!  - 2주 만에 시력이 좋아졌어요! 더욱 선명한 세상을 살기 위한 2주간의 프로젝트          “나에게 맞는 안경은 따로 있다.” 눈을 ‘번쩍’ 뜨게 만드는 “안경” 솔루션까지       잃어버린 시력을 되찾고 싶은 사례자 4인을 위해 대한민국 최고의 안과 명의와 안경사가 함께 나섰습니다!  사례자들의 정확한 눈 상태를 확인하기 위한 정밀 검사와 진단은 물론,  잘못된 생활 습관 교정, 눈을 촉촉하게 관리하는 방법, 눈 근력을 강화하는 운동법, 그리고 .. 2024. 11. 2.
EBS 명의 뇌졸중의 전조 증상 미니 뇌졸중, 신경과 명의 김치경 교수 EBS 명의 891회2024년 11월 1일 금요일 방송   [미니 뇌졸중을 아십니까?]   증상이 나아졌을 때가 더 위험하다고?! ‘미니 뇌졸중’이란? 망가진 혈관, 미니 뇌졸중까지 일으킬 수 있다! 미니 뇌졸중 발생 위험을 높이는 ‘이것’은? 부부에게 모두 미니 뇌졸중이 왔다! ‘부부 동반’ 미니 뇌졸중의 의미는?               ◼︎ 병원에 오니 사라진 증상, 알고 보니 미니 뇌졸중?  급하게 응급실에 온 80대 여성 환자입니다.  산책 도중 기력이 떨어지고 왼쪽 몸의 힘이 빠져 병원에 왔어요.  여러 가능성을 염두에 두고 영상 검사를 마치자 증상이 거짓말처럼 호전되었어요.  그럼에도 불구하고 김치경 교수는 환자를 입원시키고 며칠 동안 경과를 살펴보기로 했습니다.  김 교수가 진단한 병명은 .. 2024. 11. 1.
알약방 심형래 면역력 올리고 뇌 건강 지키는 습관 뉴질랜드 녹용 성분과 효능 알면 약이되는 방송 알약방 227회2024년 10월 31일 목요일 방송   깜빡깜빡하는 잠든 뇌를 깨우고, 치매를 막아라!           잘 먹고 잘사는 법! 스타의 건강 사전 심형래       과거 어린이들의 우상이었던 코미디계의 대부, 심형래입니다!  코미디뿐만 아니라 영화감독으로 변신해 지금까지도 활발하게 활동하고 있어요.      그런데 그런 그에게도 과거 건강 고민이 있었다고 해요.  바쁜 스케줄 탓에 건강에 신경 쓰지 않아 당뇨, 오십견, 구안와사 등 몸에 이상 신호가 왔다고 합니다.  그러던 중 어머니를 치매로 떠나보낸 후로는 건강 관리를 철저히 하기로 결심하게 되었다고 해요.         특히 치매 가족력 때문에 뇌 건강 관리에 더욱 신경 쓰고 있다고 합니다.  100세까지 무대에서 .. 2024. 10. 31.
생로병사의 비밀 슬로우 조깅 느린 달리기의 마법 생로병사의 비밀 929회2024년 10월 30일 수요일 방송  슬로우조깅을 아십니까?      ■ 고령 국가 일본을 강타한, 느린 달리기의 마법    제작진이 가장 먼저 찾아간 곳은 일본 후쿠오카의 오호리 공원입니다. 이곳에서는 무려 11년째 아침마다 모여 함께 슬로우조깅을 즐기는 사람들이 있는데요. 모임에는 40대부터 70대까지 다양한 연령층이 함께하고, 유모차를 밀며 달리는 워킹맘도 눈에 띕니다. 서로 대화를 나누며 싱글벙글 웃는 얼굴로 아주 천천히 공원을 달리는데, 전혀 힘들어 보이지 않지만 이마와 등은 땀으로 흥건히 젖어 있습니다.      이 모임을 이끄는 마츠카도 고이치로(61) 씨는 뇌신경외과 전문의로, 50대 초반까지는 담배와 술을 즐기며 운동과는 거리가 먼 삶을 살았다고 합니다. 당시 몸.. 2024. 10. 30.
한번 더 체크타임 윤영미 치매 막는 뇌 건강 관리법 한번 더 체크타임 215회2024년 10월 28일 월요일 방송   가장 잔인하고 슬픈 이별 치매를 막아라!      원조 아나테이너로 다양한 활동을 이어 나가고 있는 윤영미 씨와 남편 황능준 씨가 에 방문했어요.  최근 치매를 앓던 어머니가 돌아가셔서 아직도 어머니에 대한 후회와 그리움이 가득하다고 하네요.  살아생전 누구보다 인자하고 똑똑했던 어머니가 치매 이후 성격이 날카로워지면서 폭력성까지 심해졌고, 결국 딸 윤영미 씨까지 못 알아보게 되셨다고 해요.  치매로 인해 인생이 무너진 어머니를 보며 치매의 무서움과 뇌 건강의 중요성을 절감하게 됐다는 윤영미 부부.  이 슬픔을 자식들에게 물려주고 싶지 않아서 가족들과 함께 뇌 건강 관리를 시작하게 되었대요.  그 결과, 치매 가족력이 있는 윤영미 씨와 남.. 2024. 10. 28.
천기누설 폐암 극복 맥문동 효능 효과 천기누설 644회2024년 10월 25일 금요일 방송   환절기 질환 극복법! 호흡기 3중 필터를 챙겨라!      맥문동은 계절이 바뀔 때 호흡기 건강에 큰 도움을 주는 약초로, 특히 기관지와 폐에 좋습니다.  주요 효능은 다음과 같습니다.      1. 기관지 및 폐 건강 보호: 맥문동에 포함된 사포닌 성분은 항염 작용이 있어 기침, 가래, 천식, 기관지염 증상을 완화할 수 있습니다.  이 성분은 폐의 점막을 보호하여 가래 생성을 줄이고 기침을 완화하는 데 효과적입니다.    2. 면역력 강화: 맥문동은 면역세포를 활성화해 감기와 같은 호흡기 감염에 대한 저항력을 높입니다.  대한한의학 방제학회지의 연구에 따르면, 맥문동 복용 후 호흡곤란과 같은 증상이 완화된 사례가 있으며, 천식과 만성 폐 질환에도.. 2024. 10. 25.

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