천기누설 호흡기 질환 천식관리 잣의 효능

 

천기누설 644회

2024년 10월 25일 금요일 방송

 

 

 

환절기 질환 극복법

호흡기 3중 필터를 챙겨라!

 

 

 

 

 

 

답답한 숨통 틔울 위상 높은 식재료, 가평 잣!

 

 

가평의 잣은 품질이 뛰어나고 그 효능 또한 다양하여 많은 사랑을 받고 있습니다.

 

 

특히 천식에 도움을 줄 수 있는 잣의 효과는 다음과 같은 특징들 덕분입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 항염증 효과

 

잣에는 천연 항염 성분이 다량 함유되어 있습니다.

 

 

천식은 기관지의 염증으로 인해 발생하기 때문에, 염증을 줄이는 성분이 천식 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

특히 잣 속의 오메가-3 지방산이 염증을 줄여주어 천식 발작의 빈도를 낮출 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 기관지 보호 및 면역 강화

 

잣에는 다양한 비타민과 미네랄, 특히 비타민 E가 포함되어 있어 기관지를 보호하고 면역력을 높이는 데 기여합니다.

 

 

비타민 E는 항산화 작용을 통해 체내 세포를 보호하고 염증 반응을 억제하는 역할을 합니다.

 

 

이는 천식 환자에게 중요한 요소로, 기관지 세포를 안정화해 천식 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

3. 피토케미컬의 효능

 

잣에는 플라보노이드, 폴리페놀 등 피토케미컬이 포함되어 있어, 이들이 항산화 및 항염증 작용을 통해 기관지 건강을 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 천식 환자의 경우 이러한 성분들이 호흡기 염증을 줄이고 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

4. 알레르기 반응 억제

 

천식은 알레르기 반응에 의해 악화될 수 있는데, 잣 속의 비타민과 미네랄이 면역 시스템을 조절하고 알레르기 반응을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

특히 아연과 마그네슘은 호흡기 건강과 면역 조절에 중요한 역할을 하므로, 잣을 꾸준히 섭취하면 천식 증상 관리에 효과적일 수 있습니다.

 

 

 

 

5. 영양 균형을 통한 천식 개선

 

천식 증상을 완화하려면 영양이 균형 잡힌 식단이 중요합니다.

 

 

잣은 단백질, 불포화 지방산, 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 체내 에너지와 영양을 균형 있게 공급해 주어, 천식 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

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<방송촬영 업체정보>

 

 

- 이수근의 가평잣

 

 

- 주소: 경기도 가평군 상면 축령로 289-88

 

 

- 연락처: 031-585-5508

 

 

 

 

 

 

 

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