추울수록 위험한 3대 혈관 관상동맥 경동맥 복부대동맥 겨울철 동맥 지키는 방법

 

KBS 무엇이든 물어보세요

교양

2024-01-15 (월) 아침 10시 방송

<혈관도 추위를 탄다 3대 동맥을 지켜라>

 

 

 

관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 핵심적인 혈관입니다.

이 혈관은 왕관과 같은 형태로 심장을 감싸고 있기 때문에 '관상동맥'이라는 이름이 붙었습니다.

 

관상동맥질환은 주로 콜레스테롤과 같은 노폐물이 관상동맥 내부에 쌓여 혈관이 좁아지는 질환을 말합니다. 이러한 현상은 심부전, 심근경색, 협심증과 같은 심각한 심혈관 질환을 일으킬 수 있습니다.

특히 겨울철 찬 공기에 노출되었을 때 관상동맥이 막히기 쉬우며, 이를 방치할 경우 생명을 위협할 수도 있는데요.

 

위험을 알리는 이상 신호와 겨울철 동맥 지키는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.

 

추울수록 위험한 3대 혈관

1. 전신의 펌프 '관상동맥'

• 심장에 산소와 영양분을 공급하는 주요 혈관

• 협심증, 심근경색의 원인

 

2. 전신 혈관의 창 '경동맥'

•머리와 목 부위로 혈액을 운반하는 중요한 혈관, 인체에서 가장 중요한 혈관 중 하나로 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 역할을 함

•뇌졸중, 심근경색 유발

 

3. 뱃속의 시한폭탄 '복부 대동맥'

•복부를 통과하며 하반신으로 혈액을 운반하는 큰 혈관

• 복부 동맥류 유발

 

 

동맥 건강 지키는 법

● 동맥 건강에 특별히 대비해야 하는 사람

• 나이가 문제: 남성 45세, 여성 폐경기

• 3고(高)가 문제: 고혈압, 고지혈증, 고혈당 질환을 가지고 있는 경우

• 복부비만인 경우

• 10년 동안 이어진 흡연하는 사람의 경우

 

● 동맥별 혈관질환 경고 증상

1. 관상동맥: 숨이 참, 가슴 통증, 소화불량, 어깨 뭉침과 등 통증

2. 경동맥: 한쪽 팔 다리에 힘 빠짐, 한쪽 눈 시력 저하, 발음 어둔해짐, 두통, 어지럼증

3. 복부 대동맥: 무증상, 박동하는 혹 생김, 소변 문제, 윗배와 명치 통증, 파열 시 통증

 

● 3대 동맥 건강 체크하는 검사

1. 관상동맥: 관상동맥 석회화 검사

2. 경동맥: 경동맥 초음파 검사

3. 복부 대동맥: 복부 초음파 검사

 

● 3대 동맥 지키는 건강관리법

• 꾸준한 운동과 식이요법

• 혈압 관리

• 겨울에는 스카프나 목도리로 경동맥 추위에서 보호

• 오메가3 섭취 (고등어, 견과류, 참기름, 들기름 등)

 

 

관상동맥질환과 같은 혈관질환은 초기에 적절한 조치를 취하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

따라서 위의 증상이 나타난다면 즉시 전문의와 상담하고, 정기적인 검진과 건강한 생활습관을 통해 이러한 질환을 예방하는 것이 중요합니다.

 

또한, 고위험군에 속하는 사람들은 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 이를 통해 혈관 건강을 유지하고 관상동맥질환과 같은 심각한 질환으로부터 자신을 보호할 수 있습니다.

 

이러한 정보를 바탕으로 동맥 건강에 대한 중요성을 인식하고, 적극적인 예방과 관리를 통해 건강한 삶을 영위하는 것이 매우 중요하겠습니다.