반응형 카무트효소3 알약방 최완정 카무트효소 소화불량에서 벗어나 체중 감량 성공 비법 알면 약이 되는 방송 알약방 222회2024년 9월 26일 목요일 방송 비만 탈출의 열쇠, 소화력을 높여라! 타고난 끼와 열정으로 배우, 모델, 가수 다양한 활동을 하고 있는 만능엔터테이너 50대 동안 배우 최완정의 탄탄한 몸매 유지 비결을 공개합니다! 56세라는 나이가 무색하게 20대 못지않은 건강미를 자랑하는 '몸짱 배우' 최완정! 그녀는 7년 동안 하루 100개의 계단을 오르내리며 무려 10kg 감량에 성공하였고, 현재는 '계단 오르기 협회장'으로 활동하며 건강 전도사를 자처하고 있습니다. 과거 갱년기 시작과 함께 찾아온 몸과 마음의 건강 적신호들! 나이가 들면서 서서히 줄어드는 방송 일에 자신감을 잃은 그녀는 지속적인 우울감과 무기력감으로 소화 불량을 반복하였고, 이에 .. 2024. 9. 26. 엄지의제왕 568회 뱃살빼고 장 건강 잡는법 미역해장주스 카무트 효소 MBN 엄지의 제왕 568회 건강 예능 2023-12-12 (화) 오후 08:10 방영 쾌변 돕는 해장(腸)주스 재료 키위 1개, 파인애플 4조각, 불린 미역 1/3컵, 물 200ml 만드는 방법 모든 재료를 넣고 믹서에 갈아주면 끝. (키위와 파인애플의 상큼함이 미역의 비린맛을 잡아주어 전혀 이질감 없이 맛있게 먹을 수 있어요) 미역 해장주스의 효능 효과 - 키위 속 식이섬유의 일종인 폴리사카라이드 성분이 위나 소장에서 소화되지 않고 대장까지 이동하기 때문에 장내 미생물의 먹이가 되어 장활동이 촉진 → 변비 개선에 도움 - 파인애플 속 소화효소인 브로멜라인 성분이 단백질 분해와 염증 완화에 도움 - 미역 속 칼슘 칼륨이 혈당 조절과 장 건강에 도움 - 해조류인 미역을 당이 높은 과일과 함께 먹으면 급격.. 2023. 12. 13. 엄지의제왕 561회 장독소 다이어트 생감자전분가루 임금님 장건강 제호탕 카무트효소 MBN 엄지의 제왕 561회 2023-10-24 (화) 오후 08:10 방송 "비우면 빠진다! 장독소 다이어트" 장독소 자가 확인법 손톱이 갈라지거나 움푹 패여있으면 적신호 비만과 관계없이 셀룰라이트가 있으면 적신호 장독소 다이어트 비법 기상 직후 입 헹구기 생감자 전분가루(저항성 전분)를 물에 갠 전분물과 키위를 갈아 쥬스 마시기 임금님의 장 건강을 챙긴 "제호탕" 제호탕이란? 오매, 초과, 백단향, 사인 등 한약재를 곱게 갈아 꿀에 재워 중탕한 뒤 물에 타 마시는 음료 가정에서 쉽게 만들 수 있는 제호탕 레시피 재료: 물 1L, 매실청 100ml, 깻잎 3장, 편 생강 30g ① 물 1L에 매실청 100ml를 넣는다 ② 편 생강 30g을 넣는다 (생강은 얇게 썰어 맛과 약성이 더욱 잘 우러나게 해주기.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음
