반응형 굴소스1 나혼자산다 규현 잡채밥 레시피 저칼로리 컵라면 굴소스 정보 MBC 나 혼자 산다 529회 예능 2024-01-19 (금) 밤 11:10 방송 나 혼자 산다에 규현님이 아침에 일어나자마자 만들어 드신 컵누들을 활용한 다이어트 잡채밥 레시피 정리해 보았습니다. 이 레시피로 만든 잡채밥 주식으로 먹으면서 6kg씩이나 감량하셨다고 하네요. 다이어트도 맛있게 해 보자고요! 레시피와 더불어 규현님이 어떤 제품 쓰셨는지도 찾아보았어요. 바로 알려드릴게요. 따라오세요 :) ● 요리 재료 • 컵누들 1개 • 현미밥 • 다진 마늘 한 스푼 • 저당 굴소스 1/2스푼 • 알룰로스 1/2스푼 • 진간장 1스푼 • 훈제 오리고기 • 적양파 • 건표고버섯 • 대파 초록 부분 → 규현 컵누들 보러 가기 → 규현 저당 굴소스 보러 가기 → 규현 알룰로스 보러 가기 ● 재료 준비 1. 훈제 .. 2024. 1. 20. 이전 1 다음
