알짜왕 김형자 리포좀 글루타치온 항산화 치매 예방

 

TV정보쇼 알짜왕 388회

2024년 9월 26일 목요일 방송

 

 

 

활성산소 막는 항산화 효소

 

 

 

 

 

 

 

최근 들어 깜빡하는 일이 많아졌다면 단순한 노화 현상이라고 생각할 수 있지만, 그냥 지나치기엔 뇌 건강에 큰 위험이 도사리고 있습니다.

 

 

바로 ‘치매’입니다.

 

 

치매는 단순히 기억력이 저하되는 것만이 아니라, 우리의 삶의 질을 떨어뜨리고 심하면 생명을 위협할 수 있는 질환이기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌는 노화 속도가 가장 빠른 기관

뇌는 신체 중 가장 빠르게 노화가 진행되는 기관입니다.

 

 

특히 40대에 들어서면서 뇌 크기가 줄어들기 시작하고, 이와 함께 기능도 서서히 떨어지죠.

 

 

따라서 젊었을 때부터 뇌 건강을 잘 관리하는 것이 필수입니다. 그렇다면 뇌 건강을 해치는 요인은 무엇일까요?

 

 

 

 

치매를 부르는 활성산소의 정체

우리 몸속에는 치매를 유발하는 독소가 존재하는데, 그 중 하나가 바로 ‘활성산소’입니다.

 

 

활성산소는 몸속 세포를 손상시키고 염증을 유발하여 각종 질병을 일으킵니다.

 

 

특히, 활성산소가 축적되면 뇌에도 영향을 미쳐 치매와 같은 심각한 질환을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

항산화 효소가 중요한 이유

활성산소의 공격을 막아주는 것은 바로 ‘항산화 효소’입니다.

 

 

하지만 안타깝게도 우리 몸의 항산화 효소는 25세 이후부터 점차 줄어들기 시작하고, 40세쯤 되면 절반 정도로 감소하게 됩니다.

 

 

이로 인해 활성산소는 점점 더 많이 축적되고, 뇌에는 나쁜 단백질인 ‘베타아밀로이드’가 쌓이기 시작합니다.

 

 

이는 혈관성 치매와 알츠하이머 치매의 주요 원인으로 작용합니다.

 

 

 

 

김형자 배우가 선택한 치매 예방 비법: 리포좀 글루타치온

 

 

알짜왕에서 뇌 건강을 지켜내며 치매를 예방한 김형자 배우의 사례가 소개되었습니다.

 

 

그녀가 선택한 비법은 바로 ‘리포좀 글루타치온’이었죠.

 

 

글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질입니다.

 

 

그런데 나이가 들수록 그 양이 감소해 항산화 작용이 약해지기 때문에, 외부에서 보충해주는 것이 필요합니다.

 

 

리포좀 글루타치온은 일반 글루타치온과 달리 인지질로 감싸져 있어 흡수율이 더욱 높다고 알려져 있습니다.

 

 

따라서 뇌세포를 보호하고 치매를 예방하는 데 탁월한 도움을 줄 수 있으며, 동시에 피부 노화 예방에도 큰 효과가 있다고 해요.

 

 

 

 

리포좀 글루타치온 성분과 효능 자세히 알아보기

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알짜왕 김형자 리포좀 글루타치온 항산화효과 뇌 건강 - HEALTH NEWS

 

 

 

 

뇌 건강을 위한 실천 방법

- 항산화 보충제 섭취: 리포좀 글루타치온과 같은 항산화 보충제를 통해 활성산소를 제거해 뇌 건강을 유지할 수 있습니다.

 

 

- 균형 잡힌 식사: 뇌 건강에 좋은 음식, 특히 베리류나 녹색 채소, 생선 등 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하세요.

 

 

- 규칙적인 운동: 운동은 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 뇌 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

 

 

- 스트레스 관리: 스트레스는 활성산소를 증가시켜 뇌에 나쁜 영향을 미치므로, 적절한 스트레스 관리는 필수입니다.

 

 

- 충분한 수면: 수면은 뇌가 하루 동안 쌓인 독소를 제거하는 중요한 시간입니다.

 

 

 

 

결론

치매는 단순히 노화의 한 부분이 아니며, 미리 대비하지 않으면 우리의 삶을 크게 위협할 수 있는 심각한 질병입니다.

 

 

하지만 뇌 건강을 관리하고 활성산소를 줄이는 생활습관을 유지한다면, 치매를 충분히 예방할 수 있습니다.

 

 

오늘부터 작은 습관 하나씩 실천해보세요!

 

 

 

 

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