반응형 진서연2 편스토랑 진서연 떠먹는 초밥, 오이보트 참치마요 에그마요 레시피 편스토랑 237회2024년 8월 23일 금요일 방송 화려한 조명과 신나는 음악이 들리는 이곳은... 음악 클럽?! 자기관리끝판왕, 진서연이 일탈을 한다?! No! 50분에 1,000kcal를 태운다는 초고강도 헬스 클럽!! 서연이 최근 푹 빠진⭐신상 운동⭐을 소개합니다~! 몸무게 52kg에 체지방량이 겨우 8.1kg!? 운동선수급 몸 관리하는 서연이 ⭐신상 운동⭐ 중에 중도포기를 외친 이유는?! 무더운 여름, 서연이 선보이는 불 안 쓰는 요리 大공개! 생선이 하나도 없는데 생선초밥보다 더 맛있는 오이를 보트로 만들었다!? 아삭아삭한 식감이 예술인 사과 자체가 베이글이 됐다! 환상의 짝꿍 피넛버터를 곁들인 먹어도 살 안 찌는 까지!! 냉장고를 탈~탈 털어 만든 서연의 레시피가 궁.. 2024. 8. 23. 진서연 맛있는 다이어트식단 오트밀 활용 레시피 KBS2 신상출시 편스토랑 204회 예능 2023-12-22 (금) 밤 20:30 방송 오트밀은 귀리를 압착해 만든 가공품으로 식이섬유가 백미의 19배나 되고 소화에도 좋은 세계 10대 슈퍼푸드입니다. 다이어트와 운동에 진심인 배우 진서연 님이 편스토랑에서 오트밀을 활용한 다양한 다이어트 요리들을 소개해주셨답니다. 진서연 님은 오트밀을 5kg짜리 대용량으로 구비해 두고 사용하시더라고요. 원래 다이어트 식단할 때 오히려 돈이 더 드는 경우가 많은데 오트밀이 좋은 대안이 될 것 같아요. 진서연 오트밀 레시피 정리해봤습니다! 다이어트하시는 분들 뿐만 아니라 건강을 위해서도 같이 만들어 먹어보면 좋을 것 같아요. 오버나이트 오트밀 요거트 ▶ 재료 오트밀, 아몬드 우유, 플레인 요거트, 저당 딸기잼, 견과류, 딸.. 2023. 12. 23. 이전 1 다음
