반응형 브로콜리줄기조림1 편스토랑 한지혜 레시피 연두부계란말이 브로콜리전 브로콜리줄기무침 만드는법 KBS 신상출시 편스토랑 210회 요리 예능 2024-02-02 (금) 저녁 8시 30분 방송 한지혜 연두부 계란말이 레시피 ● 재료 연두부 100g 달걀 2개 참치액 1T 맛술 1T ● 만드는 법 1. 재료 섞기 • 위생백에 연두부, 달걀 2개, 참치액 1T, 맛술 1T를 모두 넣습니다. • 잘 섞일 수 있도록 위생백을 이용해 주물러주세요. • 이때 재료가 고루 섞이도록 충분히 주물러줍니다. 2. 전자레인지 조리 • 사각 내열 용기에 종이호일을 깔고, 잘 섞인 달걀물을 부어줍니다. • 전자레인지에 넣기 전에 용기 위를 종이호일로 감싸주세요. 이는 요리가 고르게 익도록 도와주며, 습기를 유지하는 역할을 합니다. • 준비된 용기를 전자레인지에 넣고 4분 동안 돌려주세요. 3. 식히고 썰기 • 전자레인지에서.. 2024. 2. 3. 이전 1 다음
