반응형 맨발걷기2 생로병사의 비밀 제대로 맨발 걷기 생로병사의 비밀 926회2024년 10월 9일 수요일 방송 제대로 맨발 걷기 공원, 산, 바다, 심지어 도심 거리에서도 신발을 벗고 맨발로 걷는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 그런데, 제대로 된 맨발 걷기를 하고 계신가요? 혹시 잘못된 맨발 걷기로 발 건강을 해치고 있지는 않으신가요? 안전한 맨발 걷기의 필요성이 대두되는 시점입니다. 10월 9일 밤 9시 40분, KBS1TV 에서 ‘제대로 맨발 걷기’ 편이 방송됩니다. 맨발 걷기의 과학적 효능과 함께 효과가 배가 되는 올바른 맨발 걷기 방법을 살펴봅니다. ■ 건강을 위해 맨발 걷기를 선택한 사람들 지난해 췌장암 진단을 받고 수술을 받은 류승택(76) 씨는 별다른 항암 치료 없이 추적 관찰 중입니다. 수술 후 9개월이 지.. 2024. 10. 9. 관절염 뿌리 뽑는 법 엄지의제왕 569회 MBN 엄지의 제왕 569회 건강예능 2023-12-19 (화) 오후 20:10 방송 겨울철에 더 관절이 아픈 이유? 지긋지긋한 관절 통증, 겨울철에 관절이 더 아프게 느껴지죠. 왜 그러는 걸까요? 관절은 주변에 근육과 인대도 있지만 또 혈관도 굉장히 많이 가는데요. 겨울철 추운 날씨에는 근육과 혈관이 수축되어 관절 조직을 압박하면서 통증이 생기기도 하고 겨울에는 활동량이 줄어 근육 사용량이 감소되기 때문에 근육이 위축되며 통증이 악화됩니다. 한의학적으로도 관절의 통증요인에는 냉기(冷氣)를 중요하게 이야기합니다. 관절염 뿌리 뽑는 방법 1. 맨발 걷기 발을 보호하던 신발이 없으면 걸음걸이가 불안정할 거라는 생각이 들 텐데요 사실상 맨발로 걸었을 때 오히려 안정적입니다. 신발을 신으면 발바닥과 지면 사이에.. 2023. 12. 20. 이전 1 다음
