반응형 김장비법1 무엇이든물어보세요 천일염 효능 김장성공비법 비건김치 동치미 레시피 KBS1 무엇이든 물어보세요 시사/교양 2023-11-14 (화) 오전 10:00 방영 [김장부터 살림까지 천일염 200% 활용법] 자연이 만든 천연 식품 천일염, 이럴때 좋다! 천일염의 효능 ● 고혈압, 당뇨병 등 혈관 질환 식단관리 천일염은 정제염보다 염화나트륨(NaCl) 함량이 적고 마그네슘과 칼슘 등이 2배 정도 더 포함, 혈압 상승 작용 억제 ● 무염 다이어트는 NO! 다이어트에 좋다. 무염식이 지속되면 단기적으로 소화액 분비도 잘 안되고 전신 무력감, 불안감, 어지럼증 등 발생 ● 암 걱정되는 분, 특히 대장암 예방에 좋다. 3년 묵은 천일염으로 김치를 담궜을때 미네랄과 마그네슘 등이 유산균이 가장 잘 자랄 수 있는 환경을 만들어주어 장 건강에 도움 1. 국산 간수 뺀 천일염 잘 고르는 방법 .. 2023. 11. 15. 이전 1 다음
