반응형 모유유산균1 엄지의제왕 559회 요요제로 수제 땅콩버터 레시피 모유 유래 유산균 BNR17 효능 MBN 엄지의 제왕 559회 2023-10-10 (화) 오후 08:10 방송 "요요 제로! 실패 없는 다이어트 필살기" 스타들의 몸매 비결, 사과와 땅콩버터 땅콩 효능 땅콩 속 풍부한 루테올린 성분 포만감↑ 장운동 촉진 체지방 분해 지방 세포 생성 억제 사과 효능 양배추만큼 풍부한 식이섬유 장건강, 다이어트에 좋음 땅콩버터 사과 샌드 땅콩버터와 사과는 찰떡궁합 다이어트 음식 사과 1개를 가로로 얇게 썬다 땅콩버터 2큰술을 사과에 골고루 바른다 땅콩 100% 수제 땅콩버터 만드는 방법 ① 볶은 땅콩을 프라이팬에 덖는다 ② 따뜻해진 땅콩을 온기가 식기전에 믹서기에 넣고 간다 ③ 땅콩 껍질에는 건강에 좋은 루테올린 성분이 풍부하니 함께 갈기 ④ 땅콩 속 지방 성분과 뭉치며 점점 제형이 변하는걸 확인하고 잼처럼.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음
