반응형 가자미근1 당뇨관리 혈당 낮추는 열쇠 3가지 크롬 버섯오일장아찌 마달걀찜 종아리운동 엄지의 제왕 571회 MBN 엄지의 제왕 571회 건강 예능 2024-01-02 (화) 저녁 20:10 방송 한국인에게 질병 부담이 가장 큰 질병 1위가 무엇인지 아시나요? 무려 1위 자리를 10년 동안 지켜온 질환, 당뇨입니다. 현대 의학 발전에도 불구하고 관리가 쉽지 않은 당뇨병인데요. 특히 당뇨가 무서운 이유가 다른 만성 질환의 씨앗이 되고, 당뇨발, 망막변증 등 심각한 합병증까지 유발 때문입니다. 혈당 잡는 열쇠 3가지를 정리해보았습니다. 1. 크롬(Chromium)을 섭취해라 ▶︎ 크롬이란? 인체에 필요한 미량 원소 중 하나로 주로 혈당 조절과 인슐린의 효과적인 작용에 중요한 역할을 합니다. ▶︎ 크롬의 효능 • 혈당 조절: 크롬은 인슐린과 함께 작용하여 혈당 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 특히 .. 2024. 1. 2. 이전 1 다음
