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무엇이든 물어보세요 [추석기획] 부모님 건강 체크법 무엇이든 물어보세요2024년 9월 16일 월요일 방송   부모님 건강 체크법   추석 명절은 가족이 함께 모이는 소중한 시간입니다. 이 시간을 활용해 오랜만에 부모님과 깊은 대화를 나누고, 그들의 건강 상태를 체크해보는 건 매우 중요합니다. 명절 기간 동안 짧은 시간이지만 부모님의 건강을 확인할 수 있는 중요한 기회입니다. 혹시 부모님의 걸음걸이가 갑자기 이상해졌거나, 최근 대화 내용을 자꾸 잊어버린다면, 건강에 대한 세심한 체크가 필요할 수 있습니다. 각 분야의 전문가들이 제안하는 방법을 통해 부모님의 건강 상태를 점검해 보세요.    1. 노쇠 정도 체크하기 - 한 발로 서서 버티기: 노쇠를 체크하는 가장 간단한 방법 중 하나는 한 발로 서서 버티는 것입니다. 10초 이상 버티지 못한다면 근육 약화나.. 2024. 9. 23.
알토란 강순의 명인 갈비호박찌개, 청경채김치 레시피 알토란 508회2024년 9월 22일 일요일 방송   한국인의 찌개 밥상      “명인의 손맛 듬뿍! 전통 찌개 밥상” 강순의 명인의  제철 호박으로 끓여낸 전통 찌개 밥상! 조선호박과 갈비를 푹 끓여 구수하고 달큰한  사계절 내내 아삭하고 시원한 맛    강순의 명인 '갈비호박찌개' 레시피  [재료] 조선호박 1개, 등갈비 10대, 물 500mL(등갈비 데치는 용) 된장 4큰술(2큰술+2큰술), 물 5컵(찌개 끓이는 용) 고춧가루 4큰술(2큰술+2큰술), 진간장 1큰술, 참기름 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 1큰술, 설탕 1큰술 반, 식용유 3큰술, 양파 1개, 대파 1대, 청∙홍고추 1개씩, 후추 약간      [조리과정] 1. 먼저 조선호박은 씨를 제거하고 큼직하게 토막을 낸 후, 표면에.. 2024. 9. 22.
알토란 궁셰프 이상민 2천 원 고추찌개 레시피 알토란 508회2024년 9월 22일 일요일 방송   한국인의 찌개 밥상      “2천 원으로 만드는 신흥 밥도둑” 궁셰프 이상민의  선선해지는 요즘 날씨에 딱! 단 3가지 재료로 뚝딱 만드는 가성비 찌개! 뼛속까지 개운해지는 칼칼하고 깊은 맛     궁 셰프 이상민 '고추찌개' 레시피   [기본 재료] 꽈리고추 100g, 청양고추 1개, 손질된 국물용 멸치 20마리, 송송 썬 대파 반 대, 쌀뜨물 500mL, 들기름 약간 **고추&멸치는 볶는 용   [양념 재료] 새우젓 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 까나리액젓 1큰술, 맛술 2큰술, 들기름 2큰술       [조리과정] 1. 꽈리고추는 어슷하게 3~4등분으로 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비해 주세요.  2. 팬에 들기름을 두르고, 꽈리고추와 청양고추.. 2024. 9. 22.
알토란 이경선 대표 뭉텅찌개 대박집 레시피 알토란 508회2024년 9월 22일 일요일 방송   한국인의 찌개 밥상       “연간 김치 사용량 만 포기” 이경선 대표의  14년 뭉텅찌개 외길 인생! 6개월 숙성한 김치로 만든 대박 신화 녹진하고 개운한 국물과 쫀득한 고기가 듬뿍! 김치와 돼지고기를 통째로 넣어 뭉텅뭉텅 잘라 먹는     알토란 뭉텅찌개 식당 위치와 정보는 여기서 바로 확인하실 수 있습니다!⇩⇩⇩  알토란 춘천 뭉텅찌개 대박집춘천을 방문하면 누구나 떠올리는 대표적인 음식으로는 닭갈비와 막국수가 있지만, 이곳에는 그들만큼이나 주목받는 특별한 찌개가 있습니다. 바로 현지인들 사이에서 입소문을 타며 유명해진koreahotple.com    이경선 대표 '뭉텅찌개' 레시피  [김치 재료] 절인 배추, 무 1개, 까나리액젓 반 컵, 대파.. 2024. 9. 22.
스타 유전자 X파일 장미화 지영옥 모로실 다이어트 내장지방 타파 비법 임성훈의 스타 유전자 X파일 48회2024년 9월 21일 토요일 방송   염증 덩어리 중년의 뱃살! 수명을 갉아먹는다     나이가 들며 자연스럽게 따라오는 나잇살, 특히 중년의 나이가 되면 복부에 내장 지방이 쉽게 쌓입니다.  이 복부 내장 지방은 전신 건강을 해치는 염증 덩어리입니다.  나이가 드는 것만으로도 서러운데, 살까지 찌니 건강까지 무너지게 됩니다.  수명을 갉아먹는 중년의 뱃살, 염증 덩어리인 내장 지방을 반드시 타파해야 합니다!      원조 미녀 개그우먼 장미화와 쓰리랑 부부의 “지씨 아줌마” 지영옥이 에 출연합니다.  나이가 들며 살이 찌는 것이 고민이라는 장미화와 지영옥.  지영옥은 50대가 넘어가며 젊었을 때보다 16kg이나 쪘고, 최근 3개월 동안 6kg이 늘어나 건강에 적신호가.. 2024. 9. 21.
알약방 장정희 유단백추출물 MBP 골다공증 관절염 극복 뼈 건강 비법 알면 약이 되는 방송 221회2024년 9월 19일 목요일 방송   소리 없이 찾아오는 골다공증뼈 노화 늦춰라!         1983년에 데뷔하여 순풍산부인과에서 김 간호사 역할로 얼굴을 알리고 큰 인기를 끌어온 원조 걸크러시 배우 장정희입니다! 태권도, 합기도, 쿵푸 등 화려한 무술 경력을 자랑하며 건강을 과시해 온 그녀에게도 한때 건강 고민이 있었다고 합니다. 바로 관절염 진단을 받은 것인데요. 관절염을 극복하고 뼈 건강을 되찾아 칠십을 앞둔 나이에도 격한 운동을 할 수 있는 배우 장정희만의 뼈 건강 비법은 무엇일까요?   ✔️ 장정희 MBP 영양제 구매하기    유단백추출물 MBP 성분과 효능 자세히 보기 ▼▼▼  알약방 장정희 유단백추출물 MBP 효능 - HEALTH NEWSMBP는 'Milk .. 2024. 9. 19.

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