귀하신 몸 내 피부 10년 젊어 보이는 법
귀하신 몸 69회2024년 9월 14일 토요일 방송 내 피부 10년 젊어 보이는 법주름, 탄력, 색소 침착 ✔️ 귀하신 몸 보습제 제품 구매하기 ◼︎ 깊은 주름, 처진 볼살, 거뭇한 얼룩, “나도 늙었구나.” 깊어지는 팔자 주름, 푹 꺼진 눈 밑, 어느새 얼굴을 뒤덮은 얼룩덜룩한 검은 반점을 보면 ‘아프다’는 말보다는 ‘늙었다’는 말이 절로 나온다. 피부 노화는 우리에게 ‘아픔’보다는 ‘늙음’으로 다가오기 때문이다. 하지만 주변에서 하나둘 피부에 대해 지적하고, 거울을 볼 때마다 사진을 볼 때마다 내 얼굴을 외면하는 순간이 쌓이고 쌓이면, 어느새 몸이 아닌 마음에 아픈 상처가 돋는다. 피부에 자신이 없으니 사람을 만나기 싫고, 점점 자신감이 떨어진다. 나이가 드는 자연스러운 과정이라고 ..
2024. 9. 15.
알토란 이연복 10분 잡채 레시피
알토란 507회2024년 9월 15일 일요일 방송 쉽게 차리는 추석 음식 한 상 “10분 완성 일품요리” 이연복 셰프의 잡채는 복잡할 거란 편견은 NO! 10분 만에 완성하는 일품요리 이연복 '10분잡채' 레시피 [기본 재료] 미지근한 물에 불린 당면 100g, 돼지고기 100g(잡채용 저렴한 부위 모두 가능), 양파 반 개, 청피망 1/3개, 홍피망 1/3개, 식용유, 당근 1/3개, 배추 2장(하얀 줄기 부분), 표고버섯 2개, 팽이버섯 한 줌, 목이버섯 한 줌 [양념 재료] 파 1대, 다진 마늘 1큰술, 간장 1큰술, 굴소스 2큰술, 후추 약간, 설탕 반 큰술, 참기름 1큰술 [10분잡채 조리과정] 1. 당면은 2시간 불리고 마른 목이버섯은 30분 물에 불려 준비한..
2024. 9. 15.
