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무엇이든 물어보세요 닥터의 경고 콩팥 건강 지키는 특급 비법 무엇이든 물어보세요2024년 9월 30일 월요일 방송   닥터의 경고   고혈당, 고혈압에 망가지는 콩팥을 지켜라!   우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나인 콩팥은 정수기와 같은 역할을 합니다.  하루에 180리터의 혈액을 걸러 노폐물을 배출하고 체내 수분과 염분 균형을 맞추며, 전해질과 산염기 균형을 유지하는 중요한 역할을 하죠.  하지만, 고혈압 환자 5명 중 1명, 당뇨병 환자 3명 중 1명이 콩팥 기능이 저하되고 있다는 충격적인 사실, 알고 계셨나요?  특히, 콩팥은 망가져도 별다른 증상이 없어 문제가 발생했을 때는 이미 되돌리기 어려운 경우가 많아, 주의가 필요합니다.    1. 콩팥의 위치와 크기- 오른쪽 콩팥: 간 바로 아래 위치  - 왼쪽 콩팥: 횡격막 아래 비장 근처  - 크기는 약 .. 2024. 10. 6.
귀하신 몸 변비 진단 기준과 2주 만에 변비 낫는 법 귀하신 몸 72화2024년 10월 5일 토요일 방송   잘 싸야 잘 산다, 2주 만에 변비 낫는 법      ◼︎ 오늘 화장실 가셨나요? 변비도 ‘질병’입니다 변비도 명확한 진단 기준이 있는 ‘질병’입니다. 아래 6가지 중 2가지 이상의 증상이 꾸준히 있다면, 매일 변을 보더라도 변비일 수 있습니다.  1. 변 모양이 토끼 똥이나 울퉁불퉁한 소시지 같은 경우  2. 배변 횟수가 주 1~2회인 경우  3. 변의가 있지만 항문 폐쇄감이 느껴지는 경우  4. 변을 볼 때 과도한 힘을 주는 경우  5. 잔변감이 있는 경우  6. 변을 손가락으로 파내야 하는 경우    ◼︎ “안 당해보면 모르는데, 죽을병에 가깝다고 봅니다”  몇 년 전부터 극심한 변비로 고통받고 있는 김유복 님(63세)은 변비로 인해 하루에도 .. 2024. 10. 5.
무엇이든 물어보세요 닥터의 경고 소화불량과 속쓰림 긴급 처방전 무엇이든 물어보세요2024년 9월 29일 일요일 방송    원인을 알아야 속 편해진다!소화 불량과 속쓰림   명절 후 과식과 속쓰림으로 인한 소화불량은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다.  명절 음식은 대부분 기름지고 열량이 높아, 평소보다 위장이 부담을 느끼기 쉽습니다.  특히 명절 연휴 동안 과식, 과음으로 인해 소화 기능이 저하되면서 소화불량과 속쓰림 같은 증상이 나타나곤 합니다.  이러한 증상들은 단순한 소화 문제일 수도 있지만, 장기적인 문제로 발전할 가능성도 있으므로 주의가 필요합니다.  아래에서는 소화불량과 속쓰림의 원인, 예방책, 그리고 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다.    1. 명절 후 나타날 수 있는 소화불량과 속쓰림 증상 명절 연휴 동안 과도한 음식을 섭취하게 되면 위와 소화기관.. 2024. 9. 29.
알토란 궁 셰프 이상민 칼국수땅 만드는 법 탐나는 맛 알토란 509회2024년 9월 29일 일요일 방송   가성비 칼충전 푸짐한 칼국수 한 상      “칼국수 면의 색다른 변신”  궁셰프 이상민의   최소한의 재료로 낸 최고의 맛!  칼국수 면을 기름에 바삭하게 튀겨 만든  극강의 고소한 맛    궁 셰프 이상민 '칼국수땅' 레시피     기본 재료칼국수 면 550g, 식용유   양념 재료설탕, 맛소금, 시나몬 가루 (취향에 맞게 조절하세요)        칼국수땅 만드는 방법  1. 먼저 칼국수 면에 묻어 있는 밀가루를 살짝 털어주세요. 그다음 면을 꽈배기 모양으로 꼬거나 하트 모양 등 원하는 모양으로 만들어줍니다. 이 과정에서 모양을 재미있게 만들어보는 것도 좋아요!  2. 달군 기름에 모양을 낸 칼국수 면을 넣고 노릇노릇하게 튀겨주세요. 기.. 2024. 9. 29.
알토란 정호영 우삼겹칼국수 레시피 탐나는 맛 알토란 509회2024년 9월 29일 일요일 방송   가성비 칼충전푸짐한 칼국수 한 상      “집에서 먹는 미쉐린 요리”  정호영 셰프의   집에서도 미쉐린 매장 칼국수 먹는 비법 대방출!  최소한의 양념으로 쉽게 만드는 육수에  토렴한 칼국수를 넣어  깔끔한 육수와 탱글한 면과  고기의 진한 맛이 조화로운          정호영 셰프 '우삼겹 칼국수' 레시피 기본 재료칼국수 면 600g, 우삼겹 500g, 송송 썬 쪽파 3대, 고춧가루 약간  양념 재료맛술 4큰술, 설탕 4큰술, 진간장 80mL, 물 1컵 반 (300mL)  육수 재료멸치 육수 2.4L, 맛술 2큰술, 국간장 4큰술, 참치액 4큰술        우삼겹 칼국수 만드는 법 1. 먼저 멸치와 다시마로 만든 육수에 맛술 2큰술,.. 2024. 9. 29.
알토란 최은희 사장 콩칼국수 대파장 대박집 레시피 알토란 509회2024년 9월 29일 일요일 방송   가성비 칼충전 푸짐한 칼국수 한 상       “56년 전통! 손님 맞춤형 칼국수”  최은희 대표의   주문 즉시 취향 반영해 썰어주는 고객 맞춤형 면은 물론,  넘칠 듯 가득 담아주는 역대급 푸짐함에 단골 무한 생성!  콩가루를 넣은 구수한 면이 매력적인    콩칼국수 대박집 위치는 아래에서 확인 ⇩⇩⇩  알토란 최은희 대표 56년 전통 콩칼국수 대박집 어디?탐나는 맛 알토란 509회2024년 9월 29일 일요일 방송   가성비 칼충전 푸짐한 칼국수 한 상   “56년 전통! 손님 맞춤형 칼국수”  최은희 대표의   주문 즉시 취향 반영해 썰어주는 고객 맞춤koreahotple.tistory.com    최은희 사장 '콩칼국수' 레시피   기본 재료.. 2024. 9. 29.

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