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스타 유전자 X파일 이지안 파로효소 탄수화물 소화불량 관리 임성훈의 스타 유전자 X파일 52회2024년 10월 19일 토요일 방송   병든 살이 곪는다! 탄수화물을 줄여라!      한국인은 밥심입니다!  한국인이 사랑하는 탄수화물, 하지만 과잉 섭취는 소화불량과 염증살로 이어져 건강을 위협할 수 있어요.  비만에서 시작해 치매, 암, 뇌졸중 같은 심각한 질병까지 부를 수 있다고 해요.  그렇다면, 탄수화물의 위협에서 벗어나 건강을 지킬 방법이 있을까요?      대한민국을 미모로 평정했던 미스코리아 이지안과 그녀의 절친인 이모, 이병숙이 에 출연했어요.  47세에도 허리가 고작 26인치!       20대 못지않은 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 그녀는 사실 한 끼에 밥 6그릇도 거뜬히 먹을 수 있는 탄수화물 대식가라고 충격적인 고백을 했어요.  식사 한번 하면 .. 2024. 10. 19.
천기누설 비타민소금 산야초 효소발효소금 성분과 건강효능 주문방법 천기누설 643회2024년 10월 18일 금요일 방송   자연에서 찾은 비타민으로 가을 건강을 챙겨라!      오늘 천기누설 자연에서 찾은 비타민 편에서는 산야초로 만드는 발효소금이 소개되었는데요.  전북 부안에 위치한 효원식품이라는 곳에서 5년간의 연구 끝에 2008년부터 살아있는 효소발효소금을 생산하기 시작했다고합니다.  이번 글에서는 이곳의 산야초로 만드는 효소발효소금의 성분과 건강 효능, 그리고 어디서 주문할 수 있는지 주문정보까지 알려드릴게요!      1. 백야초 효소 백야초 효소는 자연에서 채취한 100여 가지의 산야초를 발효하여 만든 건강 음료로, 특히 현대인들이 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줄 수 있는 제품입니다.  이 효소는 최소 6개월에서 4년 이상 발효 과정을 거치며, 다양한 효.. 2024. 10. 18.
무엇이든 물어보세요 백년습관 만병의 근원 스트레스 다스리는 법 무엇이든 물어보세요2024년 10월 9일 수요일 방송   백년습관만병의 근원, 스트레스 다스리는 법      스트레스는 피할 수 없는 현대인의 숙명이지만, 다양한 원인별 해결 방법과 스트레스를 다스리는 구체적인 방법을 통해 더 건강한 일상을 보낼 수 있습니다.  이번 글에서는 스트레스의 주요 원인과 그에 따른 해결 방법을 알아보고, 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있는 팁을 자세히 소개하겠습니다.      ◼︎ 스트레스의 대표적인 원인과 해결 방법 1. 인간관계 인간관계에서 오는 스트레스는 현대인들이 자주 겪는 문제입니다. 관계를 잘 유지하려고 노력하지만, 때로는 이를 적절하게 관리하는 것이 필요합니다.   - 관계에 투자하라! 모든 사람과 잘 지내려는 노력은 때로 스트레스를 유발할 수 있습니다. 내가 .. 2024. 10. 16.
엄지의 제왕 대장암 건강 아스피린과 생식의 효능 효과 엄지의 제왕 612회2024년 10월 15일 화요일 방송   이것만 알아도 발병률 줄인다 대장암 위험 인자      아스피린 한 알로 대장암을 예방할 수 있을까? 과학적 근거와 사실은? 대장암은 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 꼽힙니다.  최근 몇 년간 많은 연구가 아스피린이 대장암 예방에 도움이 될 수 있다는 점을 강조하고 있는데요,  과연 한 알의 아스피린이 대장암 위험을 얼마나 줄일 수 있을까요?  오늘은 아스피린의 효과와 주의사항, 그리고 과학적 근거를 깊이 탐구해보겠습니다.    1. 아스피린의 역할: 어떻게 대장암 예방에 기여할까?아스피린은 주로 진통제 및 항염제로 널리 사용되는 약물입니다.  아스피린의 주요 성분인 아세틸살리실산이 체내에서 염증을 억제하고 혈전 생성을.. 2024. 10. 15.
생생 정보마당 혈관건강밥상 샐러리피클, 양배추채무침, 청혈주스 최광호 오늘의반찬 레시피 생생 정보마당 1650회2024년 10월 15일 화요일 방송   오늘의 반찬       - 혈관 속 노폐물 배출은 물론 튼튼한 혈관 책임질 건강 밥상!  - 환절기에 떨어진 혈관 질환 주의보! 맛있게 극복하는 법이 있다?!    1. 최광호 셰프 '샐러리피클' 레시피  [재료] 셀러리 700g, 당근 300g, 굵은소금 1/2큰술, 간장 1/2컵(100ml), 설탕 1.5컵(300ml), 식초 1.5컵(300ml), 소주 한 컵(200ml), 물 한 컵(200ml)    [만드는 법] 1. 셀러리를 깨끗하게 씻은 후, 한 줄기씩 떼어 준비해 주세요.  2. 줄기는 식감이 살아 있도록 두툼하게 어슷썰기 해주세요.  3. 소독된 유리병에 준비한 셀러리와 당근을 담아 주세요.  4. 이제 절임 물을 끓이기 시.. 2024. 10. 15.
한번 더 체크타임 원종례 기장밀추출복합물 탈모 두피 영양제 한번 더 체크타임 213회2024년 10월 14일 월요일 방송   끝이 없는 탈모 가을에 더 빠진다!      원종례 씨와 김상희 씨는 한국 드라마와 예능에서 활약하며 많은 사랑을 받고 있는 부부입니다.  특히 원종례 씨는 ‘부잣집 사모님’ 역할로 유명세를 얻었으며, 그녀만의 독특한 헤어 스타일과 풍성한 머리숱으로 강렬한 인상을 남겨왔습니다.  반면에, 남편 김상희 씨는 과거 췌장암 투병을 겪고 극복한 이후 건강 관리에 더욱 신경을 쓰고 있습니다.  그런데 최근, 머리카락이 한 움큼씩 빠지면서 탈모에 대한 걱정이 생겼다고 합니다.    김상희 씨는 젊은 시절부터 또래보다 풍성한 머리숱을 자랑했지만, 갑작스럽게 탈모가 진행되며 그 고충을 털어놓았습니다.  특히 정수리 부분이 약해지면서 머리카락이 빠지는 것.. 2024. 10. 14.

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