무엇이든 물어보세요 닥터의 경고 노년 피부관리 비법

 

KBS 무엇이든 물어보세요

교양

2024-06-03 (월) 아침 8시 방송

<닥터의 경고>

 

 

 

 

피부가 젊어야 젊게 산다!
노년 피부관리 비법

 

 

 

고령 인구의 증가와 더불어 노인성 피부질환의 빈도가 늘어나면서 피부 노화에 대한 관심이 증가하고 있습니다.

 

특히 자외선이 강하게 내리쬐는 날씨에는 더욱 주의가 필요합니다.

 

자외선은 피부 세포에 변이를 일으켜 피부암 발병률을 높일 수 있기 때문입니다.

 

그러나 피부암과 노화로 생기는 검버섯의 모양이 비슷해 조기 발견이 어려워 방치하기 쉽습니다.

 

나이 들수록 신경 써야 하는 다양한 노인성 피부질환의 위험성과 예방법, 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

시니어의 주요 피부 고민

 

1. 기미: 기미는 경계가 명확하지 않고 불규칙적으로 생긴 넓고 옅은 갈색 반점의 형태로, 얼굴 양쪽에 대칭적으로 나타나는 것이 특징입니다. 주로 호르몬 변화, 자외선 노출 등이 원인이 되어 발생하며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

 

 

2. 주근깨: 주근깨는 5mm-6mm 이하의 황갈색 반점으로, 어린 시절부터 발생합니다. 주로 유전적인 요인과 자외선 노출이 원인으로 작용하며, 피부를 보호하는 것이 중요합니다.

 

 

3. 일광흑자: 일광흑자는 연갈색 반점으로, 만성적인 피부 손상과 피부노화 때문에 생깁니다. 40대 이상에서 비교적 흔하게 나타나며, 햇빛에 자주 노출되는 부위에 발생합니다.

 

 

4. 검버섯: 검버섯은 노인성 반점이라고 불리며, 정확한 의학용어로는 지루각화증입니다. 주로 이마, 얼굴, 목 등 피지선이 발달한 부위에 경계가 뚜렷하게 약간 불룩하게 올라오거나 판의 형태로 나타납니다.

 

 

 

닥터의 경고 1) 자외선 차단제를 바르지 않는 분, 햇빛을 두려워하라!

 

◼︎ 자외선 차단제를 고르는 법

 

1. SPF: 자외선 B를 차단합니다. SPF 수치가 높을수록 피부에 와 닿는 자외선 양을 줄여줍니다.

 

2. PA: 자외선 A를 차단합니다. PA는 +로 표시되며, 뒤의 +가 많을수록 자외선 차단율이 높습니다.

 

3. 유기자차: 자외선을 일단 흡수한 후 열로 바꾸어 방출하는 방식입니다.

 

4. 무기자차: 피부 표면에 보호막을 형성해 자외선을 반사시키는 방식입니다.

 

 

◼︎ 자외선 차단제 바르는 법

 

1. 외출 30분 전에 바릅니다.

 

2. 두세 시간마다 덧바릅니다.

 

3. 제품은 개봉 후 1년 이내에만 사용합니다.

 

 

 

닥터의 경고 2) 샤워 후 보습제 바르지 않는 분, 피부장벽을 지켜라!

 

◼︎ 피부장벽 보호하기

 

피부장벽이 무너지면 노인소양증 등의 질환이 찾아옵니다. 노화로 인해 각질의 수분량이 감소하고 피부가 건조해지면 가려움증이 유발됩니다.

 

 

◼︎ 보습제 제대로 바르는 법

 

1. 정량을 지켜라.

 

2. 증상에 맞춰 성분을 선택하라: 건조증, 가려움증 등의 증상에 맞는 성분을 선택합니다.

 

3. 시간제한을 지켜라: 샤워 후 즉시 바르는 것이 효과적입니다.

 

 

 

닥터의 경고 3) 수상한 점을 의심하라!

 

피부암에는 크게 기저세포암, 편평상피세포암, 악성 흑색종이 있습니다.

 

1. 기저세포암: 기저세포암은 표피의 기저층 및 부속기를 구성하는 세포들로 이루어진 악성 종양입니다. 주로 자외선 노출 부위에서 발생하며, 조기 발견과 치료가 중요합니다.

 

2. 편평상피세포암: 편평상피세포암은 표피의 각질형성세포에서 유래한 악성 종양입니다. 빠르게 전이될 수 있어 조기 진단과 치료가 필수적입니다.

 

3. 악성 흑색종: 악성 흑색종은 색소를 생성하는 멜라닌 세포에서 발생하는 악성 종양입니다. 매우 공격적이고 빠르게 전이될 수 있어 조기 발견이 특히 중요합니다.

 

 

 

결론

 

노인성 피부질환은 적절한 예방과 관리로 충분히 극복할 수 있습니다.

 

자외선 차단제를 꾸준히 바르고, 보습제를 적절히 사용하며, 수상한 점이 발견되면 즉시 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

 

나이가 들수록 더욱 신경 써야 할 피부 건강, 지금부터라도 철저히 관리해보세요!