풍자 전참시 샵에서 먹은 붓기 빼는 음료 녹차 아이스티 & 호박즙 효능 효과

 

MBC 전지적 참견 시점 281회

예능

2024-01-13 (토) 밤 23:10 방송

<풍자 연예대상 시상식 비하인드 에피소드>

 

 

 

풍자 님이 이번 전참시 281회에서 지난 2023 MBC 연예대상을 준비하는 비하인드 에피소드가 방송되었습니다.

 

먼저 샵을 들러 준비하시는데요.

 

녹차와 아이스티를 섞은 음료를 두 잔을 연거푸 원샷 때리(?)시는데, 일명 녹아 한잔 마시고 화장실 가면 부기가 쏙쏙 빠진다네요.

여배우들이 많이 드시는 붓기차래요.

 

과연 이 음료는 뭘로 만들어졌는지, 진짜 붓기에 효과가 있는지 갑자기 궁금해졌는데요.

아이스티에 우리가 잘 아는 현미녹차 티백이 꽂혀 있던데, 아이스티는 복숭아나 레몬 아이스티인지 홍차 아이스티인지 궁금해서 찾아보았습니다!

 

풍자가 샵에서 먹었던 녹차아이스티와 호박즙 정보 알려드릴게요 :)

 

여배우 걸그룹 붓기 빼주는 녹차 아이스티 정보와 효능

 

● 녹차와 복숭아/레몬 아이스티 조합이라면?

복숭아 아이스티와 녹차티백의 조합이라면 붓기에 좋은지에 대한 정보는 명확하지 않다고 해요.

 

 

 

녹차는 자연적으로 항산화 물질과 이뇨 효과를 가진 성분들을 함유하고 있어 붓기 감소에 도움이 될 수 있습니다.

하지만, 아이스티의 경우, 많은 상업적 제품들이 추가된 설탕이나 다른 첨가물을 포함하고 있어, 이러한 성분들이 건강에 오히려 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

 

 

● 녹차와 홍차 아이스티 조합이라면?

녹차와 홍차 아이스티를 섞어 마시는 것이 붓기 감소에 도움이 될 수 있는 가능성은 있습니다.

 

녹차와 홍차 모두 항산화 물질을 함유하고 있으며, 이들은 건강에 여러 긍정적인 효과를 가질 수 있습니다.

또한, 녹차와 홍차 모두 자연적으로 이뇨 효과를 가지고 있어, 체내 수분 및 독소를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 특성은 이론적으로 붓기 감소에 유리할 수 있다고 하네요.

 

녹차 아이스티를 드실 때 주의해야 할 점도 있어요.

녹차와 홍차 모두 카페인을 함유하고 있어, 과도한 섭취는 수면 장애나 불안감을 유발할 수 있습니다.

카페인에 민감한 사람들은 섭취량을 조절해서 드셔야 해요.

 

또한 상업적으로 제조된 아이스티 제품들은 종종 많은 양의 설탕이나 다른 첨가물을 포함하고 있을 수 있습니다.

이러한 성분들은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 가능한 순수한 형태의 차를 선택하는 것이 좋겠습니다.

 

녹차와 홍차 아이스티를 섞어 마시는 것이 붓기 감소에 직접적으로 효과적이라는 명확한 과학적 증거는 부족하긴 하지만 녹차와 홍차의 자연적인 특성을 고려할 때 적절하게 섭취한다면 붓기 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

호박즙 효능, 부기에 효과가 있을까?

호박즙은 붓기 감소에 도움이 될 수 있는 여러 가지 성분을 함유하고 있습니다. 호박은 자연적으로 칼륨을 많이 함유하고 있어, 체내 나트륨 수치를 균형 있게 유지하는 데 도움을 주며, 이는 결국 체액 보유를 줄이고 붓기를 감소시킬 수 있습니다. 또한, 호박은 수분 함량이 높고 섬유질이 풍부하여 소화를 촉진하고 체액 배출을 돕는 효과가 있을 수 있습니다.

호박즙에는 또한 항산화 물질이 함유되어 있어, 전반적인 건강 증진에 기여할 수 있습니다. 이러한 항산화 물질은 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 붓기와 관련된 염증 반응을 줄일 수 있습니다.

 

 

호박즙의 효능과 관련해서는 몇 가지 고려할 점도 있습니다.

 

• 개인의 건강 상태

특정 건강 상태에 따라 호박즙의 섭취가 적절하지 않을 수 있으므로, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

• 상업적 제품

시중에 판매되는 호박즙 제품 중 일부는 추가된 설탕이나 보존제를 포함할 수 있으므로, 성분 표시를 확인하고 가능한 천연 재료로 만든 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

• 균형 잡힌 식단

호박즙만으로 붓기를 해결하기보다는 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.